2019年1月の記事一覧

平成31年1月15日(火)　　はれ　　25名

　平成31年最初のテニス教室が始まりました。

　先日の親子テニス教室で神谷プロに教えていただいた神経系のトレーニングを取り入れ、まず30分体を動かしました。みんな手と足を別々に動かしたり、バランスを考えながら走るメニューに新鮮さを感じた様子で、興味深く取り組んでくれました。

　次に高校生と小学生がペアになって、ラリーをしました。近い距離で学年×30回を目標に続けた後、ネットを挟み10回続くごとに距離を１ｍずつ遠くしていきました。相手を変えて今度は高校生がボレーをして小学生がストロークをした後、最後に「地獄の！？振り回し練習」をしました。高校生が3人ネットについてボレーをし、小学生は一人でコート1面分を走り回って高校生に返球します。ミスしたら後ろの人と交代。10回返せたら小学生の勝ち！です。惜しくも8回や9回で終わってしまい悔しがる子や、軽快な動きで見事10回続けて「勝利」し喜ぶ子など、みんな一生懸命ボールを追いかけました。

　「高校生がマンツーマンで小学生の相手をする」というこのスタイルは、どこのテニススクールにもない特徴。めきめき上達してください！

　平成31年もどうぞよろしくお願いします。